Аннотация: Проблема формирования самовоспитания в подростковом возрасте приобретает особую значимость в условиях снижения двигательной активности и высокой информационной нагрузки на школьников. В возрасте 12-13 лет складываются благоприятные психологические предпосылки для развития саморегуляции и осознанной работы над собой, однако стихийное развитие этих качеств часто оказывается неэффективным. Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать методику формирования самовоспитания у подростков средствами физической культуры. Выборка составила 43 учащихся 7-х классов (12-13 лет), разделенных на контрольную и экспериментальную группы. Диагностика включала опросник «Ответственность» В. П. Прядеина, тест-опросник самоотношения В. В. Столина – С.Р. Пантелеева (ОСО), опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ), а также методики самооценки настойчивости, терпеливости и упорства Е. П. Ильина и Е. К. Фещенко. Разработанная методика включала три блока: диагностико-мотивационный, проективно-содержательный и рефлексивно-корректирующий, реализованные через систему уроков физической культуры. Результаты эксперимента показали значимую положительную динамику в экспериментальной группе: уровень ответственности вырос на 18 баллов (с 61 до 79), глобальное самоотношение – на 31 балл (с 49 до 80), общий уровень саморегуляции – на 14 баллов (с 24 до 38). Выявленное повышение показателей самопринятия, самоуверенности и саморуководства свидетельствует о переходе подростков от внешней дисциплины к внутренней мотивации. Разработанная методика доказала свою эффективность и может быть рекомендована для внедрения в практику школьного физического воспитания.
The problem of forming self-education in adolescence becomes particularly significant in the context of reduced physical activity and high information load on schoolchildren. At the age of 12-13, favorable psychological prerequisites for developing self-regulation and conscious self-improvement emerge; however, the spontaneous development of these qualities often proves ineffective. The purpose of the study was to develop and experimentally substantiate a methodology for fostering self-education in adolescents through physical culture. The sample consisted of 43 seventh-grade students (12-13 years old), divided into control and experimental groups. The diagnostic toolkit included the “Responsibility” questionnaire by V. P. Pryadein, the Self-Attitude Test Questionnaire by V. V. Stolin and S.R. Pantileev (OSO), the “Self-Regulation Behavior Style” questionnaire (SSPM), as well as methods for self-assessment of persistence, patience, and tenacity by E. P. Ilyin and E. K. Feshchenko. The developed methodology comprised three blocks: diagnosticmotivational, project-content, and reflective-corrective, implemented through a system of physical education lessons. The experimental results demonstrated significant positive dynamics in the experimental group: the level of responsibility increased by 18 points (from 61 to 79), global self-attitude – by 31 points (from 49 to 80), and overall level of self-regulation – by 14 points (from 24 to 38). The identified improvement in self-acceptance, self-confidence, and self-guidance indicates a transition of adolescents from external discipline to intrinsic motivation. The developed methodology proved its effectiveness and can be recommended for implementation in school physical education practice.