Pasear no es solo bueno para el corazón o nuestros músculos: también es beneficioso para nuestra salud mental
Regala esta noticia

Mar Georga
28/08/2026 a las 00:19h.
Caminar es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la rutina diaria. ¿Lo mejor? No requiere de equipamiento especial ni de ... una preparación previa.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врач раскрыл секрет хорошего здоровья без походов в спортзал | 5 | 7 | 06-07-2026 |
| 2 | El fisioterapeuta Marcos Sacristán: «Caminar no basta después de los 60, hay que hacer este ejercicio para mantener la autonomía» | 0 | 7 | 14-06-2026 |
| 3 | Россиянам назвали неожиданную пользу скандинавской ходьбы для психики | 5 | 3 | 01-07-2026 |
| 4 | Ni gimnasio ni paseo: el mejor ejercicio para cuidar del corazón y mejorar la circulación | 0 | 5 | 23-05-2026 |
| 5 | 7 hábitos (científicamente demostrados) que ayudan a reducir la ansiedad | 5 | 7 | 26-10-2025 |
| 6 | Без рекордов и перегрузки: как выбрать продолжительность прогулки и время для ходьбы | 0 | 11.7 | 25-07-2026 |
| 7 | Проверено: фитнес улучшает физическое и психическое здоровье, а также обмен ... | 0 | 2.74 | 11-09-2026 |
| 8 | La técnica correcta para caminar de forma efectiva y notar resultados antes | 0 | 5 | 20-05-2026 |
| 9 | El ejercicio sencillo y barato con el que ganas vida | 0 | 7.51 | 29-07-2026 |