17/09/2026 a las 19:41h.

La Casa del Cordón de Burgos ha acogido este jueves 17 de septiembre una edición de 'Generación+', el programa con el que CaixaBank acompaña a los mayores de 60 años en la etapa de la jubilación. El acto ha reunido a dos invitados de peso, Jorge Valdano y Juannma López Iturriaga, que compartieron con el público su experiencia personal sobre cómo mantenerse activos y conectados con la vida una vez dejado atrás el deporte de alto nivel.

Generación+ es, según explicó la entidad al abrir el encuentro, «el portfolio de productos y servicios» dirigido a las personas próximas a la jubilación o que ya la han alcanzado. La organización destacó que Valdano e Iturriaga «tuvieron que reinventarse justo más allá de sus carreras deportivas cuando las acabaron» y que ambos han encontrado en el mundo de la comunicación y la consultoría una segunda etapa profesional de éxito.

Iturriaga abrió la charla con su fórmula particuar: «Comer menos, mover el culo y no perder el sentido del humor. Con esas tres cosas yo creo que vas tirando un rato», afirmó, calculando que con eso se llega bien «a los 65, 70».

Valdano respondió con una reflexión más pausada, ya que para el exfutbolista lo esencial pasa por otro lado: «Relacionarse con la gente, tener la posibilidad de compartir. Sociabilizar ya es salud», sentenció, y añadió que si a esa vida social se le suma algún tipo de obra social, «todavía hay más felicidad en dar».

Preguntado sobre si el pasado deportivo facilita llegar en forma a los 60, el argentino se definió como un «un deportista de gimnasio que acude por el placer de terminar, no de hacer». Aun así, mantiene una disciplina que respeta de «manera religiosa», al menos cuatro días por semana, porque la considera «el mejor medicamento posible»: «atender al cuerpo, escucharlo, un día darle un poco más de caña, otro día un poco menos de caña», explicó, siedno consciente lo que el cuerpo te pide y las limitaciones que se tienen.

Ambos exdeportistas coincidieron en Burgos en que seguir en activo (con trabajo, ejercicio o vida social) es lo que les mantiene con energía tras dejar atrás sus carreras deportivas.

Valdano lo resumió como como una cuestión casi de actitud diaria: «acordarnos de vivir es una buena idea y hay que honrar la vida todos los días desde que nos levantamos».