Ура!!!! У нас есть конспект!! Татьяна сделала конспект!!! Анна, добрый ...

Дата публикации: 23-09-2026 18:11:42

Ура!!!! У нас есть конспект!! Татьяна сделала конспект!!!
Анна, добрый день!
Высылаю конспект.
Кости обновляются полностью за 7 лет. После 35 лет – дольше. Энергия Цзинь хранится в костях.
Почки контролируют кости. Основная функция костного мозга – гемопоэз.
Крестец, «сакральная кость», является самой важной в процессе производства крови. Эту зону во всех культурах защищают традиционной одеждой от жара и холода.
Функции костей:
1. Выработка крови
2. Хранение информации, телесная память.
Кости обладают пьезоэлектрическими свойствами (для восстановления при повреждении).
Если было переохлаждение кости, в этом месте повреждается кожа. Восстанавливают ударными техниками или сигарами.
В даосских практиках учимся чувствовать кости.
Костное дыхание. Представлять, как энергия спирально вращается внутри кости.
«Нэйгун помогает соединить прочные, крепкие части с тонкими движениями духа».
Через кости моментально передается информация между матерью и ребенком, поэтому важно знать предков на 7 колен.
В цигун учимся чистить костный мозг через вибрации, удары.
Человек является связующим звеном между небом и землей благодаря костям.
Деградация костей – остеопороз.
Остеопороз можно предотвратить с помощью упражнений (вибрационные техники) при условии поддержания гормонального баланса.
Кости являются (жидко)кристаллической структурой, это живой/жидкий кристалл.
Практики
Вдыхать энергию внешних источников. Суть практик – научиться впитывать энергию из космоса, наполнять свои кости.
Втягивание сексуальной энергии, циркуляция во всем теле (микрокосмическая орбита).
Вибрация костей, чтобы открыть костные поры.
Ударные техники для удаления жировой ткани из костей.
Практики можно добавлять к йоге, зарядке. До 10 минут, не более, т. к. они приводят к нагрузке на почки. Не более 9% тела за раз (рука/нога/позвоночник).
1. Поглаживания тела ладонью, осознаем кожу. Левая, правая рука. Ноги по передней поверхности вниз, сзади вверх, боковые вниз, внутренние вверх. Живот, спина.
2. Мышцы и связки: пробиваем ладошкой по янской поверхности вниз, по иньской вверх.
3. Кости. Закрытый и открытый кулак. Пробиваем тело в той же последовательности.
4. Бамбуковый веник на мышцы и связки. Пробиваем: левая рука, правая рука, левая нога (с паховой связки), правая нога, живот (подкрутить таз), спина, крестец, ягодицы, промежность (лучше лежа), голова (лицо накрыть шарфом). Вибрация голосом ОММ. Шею пробить, через точки выпустить ветер, еще раз пробить.
5. Металлический веник (аналогичен отбиванию кулаком). Начинаем пробивать с левой ноги. Бьем мягко, как толчок.
6. Пробиваем позвоночник. На коврике, лежа на спине. Шею размять. «Бросаем» позвоночник, придерживая шею, 10 раз. «Бросаем» крестец, 10 раз. Лежа на животе «бросаем» таз, 10 раз. Лежа на боку «бросаем» бедра, 10 раз. Достаточно сделать за подход 2 зоны, всего 20 раз.
С уважением, Татьяна.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Дыхание по школе Абэ-рю часть-12 https://max.ru/c/-71569973741569/AZ_LahEBXws Да-чжуй (VJ-14, 大椎) — ...	0	11.45	16-09-2026
2	Дыхание по школе Абэ-рю часть-12 https://max.ru/c/-71569973741569/AZ_LahEBXws Да-чжуй (VJ-14, 大椎) — ...	0	11.45	22-09-2026
3	Ваши кости не просто твёрдые. Это живые пьезоэлектрические структуры, которые ...	5	7	07-07-2026
4	О ПОЛЬЗЕ ПРАКТИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ Линия от темени до копчика ...	5	7	11-07-2026
5	О ПОЛЬЗЕ ПРАКТИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ Линия от темени до копчика ...	5	7	11-07-2026
6	Линия от темени до копчика напрямую связана с продолжительностью жизни ...	0	4.72	29-07-2026
7	Практика «Дао Света» ⠀ (не делать в самолетах и в ...	0	7.62	05-09-2026
8	💙☀ДЗОСИН КОКЮ ХО - дыхание, очищающее душу.☀💙 Оригинальная техника Микао ...	0	6.05	21-09-2026
9	макошь311: Необычно, но просто, быстро и здоровье возвращают: 5 китайских упражнений, которые стоят внимания	0	19.02	25-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 9.28. Источник: vk.com.