Фото: Global Look Press/IMAGO/Zoonar.com/Sergey Mironov

Люди с сахарным диабетом и сниженной иммунной защитой, а также пожилые россияне входят в группу повышенного риска тяжелого течения респираторных инфекций. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт Алина Азизова.

По ее словам, в группу риска также входят дети раннего возраста, беременные и пациенты с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

«Для них особенно важно заранее обсудить с врачом меры профилактики», — подчеркнула Азизова.

Главной мерой профилактики респираторных инфекций врач назвала вакцинацию. От гриппа она рекомендовала прививаться ежегодно в сентябре. Кроме того специалист напомнила о вакцинации против пневмококковой и гемофильной инфекции типа B.

Людям из групп риска врач порекомендовала прививки сразу от нескольких инфекций с учетом возраста, состояния здоровья и других индивидуальных факторов.

В период роста заболеваемости Азизова также посоветовала избегать тесных контактов с заболевшими и мест массового скопления людей. Если это невозможно, то следует использовать средства индивидуальной защиты, чаще мыть руки и не прикасаться к лицу грязными руками.

«Дома и на работе рекомендуется регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку», — добавила врач.

При появлении симптомов инфекции специалист рекомендовала по возможности оставаться дома, а при ухудшении самочувствия — обращаться за медпомощью.

Как пишет агентство, сезонный рост числа обращений с простудными заболеваниями в России в 2026 году уже начался. За первые три недели сентября среднее число ежедневных обращений оказалось в полтора раза выше, чем в августе. В сентябре 2025 года число обращений оказалось на 76 процентов выше августовского показателя, а в сентябре 2024 года — на 55 процентов.

Диетолог Бет Червони заявила, что некоторые продукты помогают быстрее восстановить силы во время простуды и гриппа. Она предложила есть бульоны и супы, которые сочетают в себе воду, калории и питательные вещества. К тому же их температура и выделяемый пар помогут временно облегчить заложенность носа.