«Правмир» отвечает на вопросы читателей
«Правмир» отвечает на вопросы читателей
К пятому классу растет и учебная, и спортивная нагрузка. Какие правила помогут разумно распределять время и силы? На вопрос читателя «Правмира» отвечает психолог и тренер Виктория Борзенкова.
Вопрос. Мой сын в сентябре пойдет в пятый класс. У него есть успехи в футболе, он продолжит серьезно тренироваться. Но я волнуюсь за учебу: будут новые сложные предметы. Как распределить нагрузку, чтобы сил хватило и на учебу, и на тренировки? Какие правила стоит учесть?

Виктория Борзенкова.
Фото: Alex Kirsanov
Ответ. Прежде всего: профессиональный спорт — на время, а образование — навсегда. Большая часть спортсменов доходит до юниорского уровня и завершает карьеру. Кто-то досрочно выработал свой психический и физический ресурс, у кого-то травма, кому-то надоело. Многие дети в пубертатном периоде из-за перегрузки теряют мотивацию и к 13–14 годам начинают этот спорт просто ненавидеть. И если до сих пор они учились в школе по остаточному принципу, а впереди — экзамены, старшая школа, то нагнать будет почти невозможно.
Вы верно заметили, именно в пятом классе появляется много новых предметов, и в то же время увеличивается спортивная нагрузка. Учитывайте индивидуальные особенности вашего ребенка и следите за тем, чтобы общего объема внимания и физических сил ему хватало и на спорт, и на школу.
Избегайте манипуляций «ты должен», «не будь слабаком»Только через диалог, формирующий внутреннюю мотивацию, обоюдные договоренности, чтобы ребенок понимал: проседает учеба, снижаем спортивную нагрузку, пока оценки в школе не исправятся. Правильно мотивированный ребенок, придя с тренировки, будет сам садиться за уроки.
Не превращайте хорошие оценки в пропуск на тренировку«А ну-ка покажи дневник» звучит как угроза, которая лишь провоцирует ребенка на манипуляции или вранье. Договоритесь о внятных правилах, изложите их по пунктам, можете даже повесить их на холодильник. При нарушении договоренностей принимайте меры.
С фактами не поспоришь. Ребенок учится в этом случае нести ответственность за свои слова, а вы не становитесь родителем-тираном, хоть и действуете справедливо.
Не спешите на удаленкуВажно правильно организовать логистику и расписание, но иногда родителям уже в 5–6-м классе предлагают переходить на онлайн-образование.
Моему ребенку в 12 лет поставили ультиматум: либо спорт, либо школа. Имея большой опыт в профессиональном спорте, я сказала: «Сможете ли вы гарантировать мне, что она поедет на Уимблдон? Если да, то я, возможно, рискну. Если таких гарантий нет, то она еще не на том уровне, чтобы отказываться от качественного образования».
На онлайн стоит переходить, когда мы видим, что ребенку крайне сложно совмещать спортивную нагрузку со школьной, а в профессиональном спорте есть хорошие перспективы.
Конечно, каждый родитель сам берет ответственность за будущее своего ребенка, я не могу давать четких указаний. Но главное — сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Поскольку вы здесь...
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12-летний сын все карманные деньги тратит на газировку и сладости | 0 | 7.51 | 25-07-2026 |
| 2 | Почему учитель информатики выбрал АлтГУ и как не выгореть в школе — новый выпуск проекта «10 вопросов» | 0 | 13.13 | 28-08-2026 |
| 3 | В инженеры я б пошел. Почему дети уже не хотят быть юристами и экономистами | 0 | 8.01 | 30-09-2026 |
| 4 | «Я отругала ребенка при учительнице, как делала моя мама». Мы предаем детей по привычке | 0 | 7.23 | 02-09-2026 |
| 5 | Железная воля Петра Гуменника. Большое интервью с семьей фигуриста | 0 | 16.25 | 10-08-2026 |
| 6 | Каприз или крик о помощи? Почему ребёнок не хочет идти в школу и что делать | 0 | 6.64 | 27-09-2026 |
| 7 | «Интерес к теме насилия — уже красный флаг». Что родители должны знать о подростковой жестокости | 0 | 8.26 | 04-09-2026 |
| 8 | Россиянам рассказали, как выбрать спорт для гиперактивного ребенка | 0 | 9.14 | 26-09-2026 |
| 9 | Что меняется в школах Южного Урала, чтобы вернуть учителей | 0 | 7.35 | 29-09-2026 |
| 10 | От общих фраз к конкретным планам: вдохновляем ребёнка учиться | 0 | 8.69 | 05-09-2026 |