Patate al posto delle verdure? Castagne come normale frutta? E con il freddo servono più calorie? La nutrizionista spiega come fare la spesa di ottobre

Дата публикации: 02-10-2026 06:30:52

Con ottobre cambia la spesa, non necessariamente il fabbisogno calorico. Le temperature scendono e tornano zuppe, vellutate e piatti più strutturati, ma l’arrivo dell’autunno non significa che l’organismo abbia automaticamente bisogno di mangiare di più. È invece il momento ideale […]
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