Что такое массаж лингама и как его делать

Дата публикации: 15-02-2026 18:00:04

Есть мнение, что для мужчины это путь к множественным оргазмам.

Основное содержимое страницы с новостью.

Что такое массаж лингама

Лингам в переводе с  — «жезл света». Или, если говорить менее возвышенно, пенис.

Массаж лингама по сути не совсем обычная мастурбация. Партнёрша или сам мужчина касается пениса ладонью или только пальцами, гладит его, сдавливает, растирает. Цель — почти довести мужчину до оргазма, но замедлиться в последний момент и не позволить эякулировать.

Чтобы усилить ощущения, рекомендуется ласкать не только член, но и промежность, яички и даже простату.

Зачем нужен массаж лингама

Поклонники тантрических практик полагают, что массаж лингама время от времени необходим обоим: и мужчине, и женщине.

Что получает мужчина

Прежде всего удовольствие. Основная мужская задача во время массажа — расслабиться и наслаждаться процессом.

Предполагается, что если мужчина полностью погрузится в свои ощущения, то процедура превратится для него в волны накатывающих друг за другом многочисленных оргазмов. А финальный, когда семяизвержение всё же произойдёт, будет более интенсивным и продолжительным, чем при обычном половом акте.

Кроме того, массаж лингама может научить лучше чувствовать собственное тело и управлять сексуальными желаниями. 

Что получает женщина

С тантрической точки зрения, когда девушка доставляет мужчине удовольствие, массируя его «жезл света», она сама якобы наполняется «светом» — сексуальной энергией.

Считается, что благодаря массажу женщина более близко знакомится с пенисом. Член прекращает быть для неё чем-то стыдным и запретным, а мужские реакции на прикосновения к главной эрогенной зоне становятся более понятными.

Что говорит обо всём этом наука

Доказательная медицина сдержанно молчит. Исследователи не изучали, как массаж лингама влияет на контроль над эякуляцией, возможность получить множественные оргазмы и улучшает ли эрекцию.

Как делать массаж лингама

Тантрический секс, частью которого является массаж лингама, — это медитативная процедура, которая не терпит торопливости или экспромта. К ней надо подготовиться. И проводить, следуя правилам.

1. Создайте атмосферу

Приглушите свет — освещение в комнате должно быть мягким и комфортным. Включите негромкую расслабляющую музыку. Можно зажечь ароматические свечи.

Также стоит заранее положить на пол пушистый плед, разбросать по комнате подушки, застелить кровать нежными шёлковыми простынями.

2. Подготовьте массажное масло

Идеально, если аромат масла нравится обоим партнёрам. Он закрепит тантрический секс в памяти.

Если хотите использовать твёрдое масло, удостоверьтесь, что оно легко тает в руках.

3. Уделите внимание дыханию

Важно синхронизировать его с дыханием партнёра. Постарайтесь оба дышать медленно, размеренно, чувствуя, как получаете энергию на вдохе и с каким удовольствием выдыхаете.

Это поможет расслабиться, а ещё превратит массаж в маленький сеанс медитации.

4. Начните массаж издалека

Разотрите и согрейте масло в руках. Начинайте массаж с бёдер, живота, груди (включая соски). Двигайте руками неторопливо и мягко. Это позволит мужчине расслабиться и настроиться на волну будущих удовольствий.

5. Ласкайте области вокруг пениса

Не трогая сам «жезл света», аккуратно и нежно массируйте промежность и мошонку.

6. Двигайтесь снизу вверх

Переходить к массажу собственно лингама надо лишь после того, как вы заметите, что пенис твердеет. Обхватите его пальцами одной руки или обеих (массаж оставляет место для самодеятельности) и медленно двигайтесь вверх, аккуратно разминая, лаская каждый миллиметр ствола члена.

Когда достигнете наиболее чувствительной головки, разомкните пальцы и снова начните движение снизу вверх.

7. Не позволяйте партнёру эякулировать прямо сейчас

Если заметите, что он готов, на несколько секунд уберите руки или снизьте скорость движения. Эякуляция — это удовольствие для финала массажа.

8. Не забывайте о массаже простаты

Для этого вам понадобится смазка на водной основе. Нанесите её на кончик пальца и введите его в анус на глубину примерно 5 см.

Простата находится ближе к лобку. На ощупь эта железа похожа на округлую выпуклость размером с грецкий орех. Массируйте её пальцем аккуратно и нежно и будьте готовы прекратить процесс, если мужчине станет дискомфортно.

9. Разрешите мужчине эякулировать

Как долго будет длиться массаж, зависит только от вас обоих, вашего настроения и желаний. Идеально, если он займёт не менее получаса.

В финале немного ускорьте движения, чтобы довести мужчину до оргазма и эякуляции. Продолжайте нежно массировать член, даже когда из него будет выплёскиваться сперма.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	18 техник мастурбации для женщин и мужчин	0	7	29-01-2026
2	9 возбуждающих и комфортных секс-поз для тех, кто объелся	5	5	02-01-2026
3	Струйный оргазм: что это такое и как его достичь	0	5	03-02-2026
4	«Да, нет, может быть»: как исследовать эротические фантазии вместе с партнёром	0	5	06-12-2025
5	Как перестать много думать во время секса и начать наслаждаться процессом	0	5	29-11-2025
6	Почему не стоит заниматься сексом без желания	0	5	06-06-2026
7	Двойное удовольствие: 22 лучшие секс-позы для обоих партнёров	0	5	23-01-2026
8	24 возбуждающие позы для секса сидя	0	3	03-04-2026
9	Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр	0	1	25-06-2026
10	Что такое йони-массаж и как его делать	0	5	21-03-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5. Источник: lifehacker.ru.