«МК»: для защиты глаз от света ноутбука не нужны дорогие приборы

Российский офтальмолог Дарья Орлова заявила, что для защиты зрения от света компьютера при работе за ноутбуком не нужны дорогие гаджеты — достаточно правильно настроить устройство и соблюдать несколько простых привычек. Об этом она рассказал в разговоре с «МК».

«Для просмотра при ежедневной работе за экраном не нужны дорогостоящие девайсы — достаточно правильно настроить гаджеты и внедрить несколько простых привычек», — говорит эксперт.

Она предлагает включить автоматическую регулировку яркости, увеличить масштаб интерфейса до 125–150% и настроить переход экрана в теплые края вечером.

IT-специалист Лука Сафонов в беседе с изданием также подтвердил, что экраны сами по себе не вредят зрению. По его словам, проблемы наблюдаются из-за длительного просмотра без перерывов.

«Экраны сами по себе не “выжигают” взгляд, но долгий просмотр без перерывов часто вызывает зрительное напряжение… Как правило, это временный дискомфорт», — подчёркивает он.

Оба эксперта также утверждают: главное — настройки и перерывы, а не покупка дополнительных устройств.

Читайте также: Космос сладкий как малина: открытие астробиологов