Рассказываем, что должно быть в летней аптечке и как правильно действовать в критических ситуациях.

Аптечка для летнего отдыха — это ваш личный «спасательный круг», который должен быть под рукой и дома, и на даче, и в поездке. Лучше собрать ее заранее и периодически проверять сроки годности препаратов. 

• Для обработки ран и ссадин: антисептик (раствор хлоргексидина или мирамистина), перекись водорода, стерильные салфетки, бинты, лейкопластыри разных размеров, бактерицидный пластырь.
• При температуре и боли: жаропонижающее и обезболивающее средство (например, на основе ибупрофена или парацетамола), электронный термометр.
• От аллергии и укусов: антигистаминный препарат (по согласованию с педиатром), средство от укусов насекомых (гель или крем, снимающий зуд), детский репеллент.
• От солнца: солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором, бальзам или спрей после загара и на случай покраснения кожи.
• При расстройстве желудка: средство от диареи, регидратационный раствор (для восполнения жидкости), сорбент.
• Дополнительно: охлаждающий пакет (криопакет), пинцет (для удаления клеща или жала), антисептик для рук, влажные салфетки.

Комары, мошки, осы и пчелы — постоянные спутники летнего отдыха. Укусы насекомых не только доставляют дискомфорт, но и могут вызвать серьезную аллергическую реакцию.

• Промойте место укуса водой с мылом.
• Обработайте антисептиком (хлоргексидин).
• Приложите холод на 10 минут для снятия отека и зуда.
• Используйте гель с пантенолом или специальное средство от укусов.

• Аккуратно удалите жало (если его оставила пчела) стерилизованным пинцетом, не выдавливая его. Осы жало не оставляют.
• Промойте место укуса водой с мылом и обработайте антисептиком.
• Дайте антигистаминное средство (даже если реакции раньше не было), яд пчелы или осы — сильный аллерген.
• Приложите холодный компресс для уменьшения боли и отека.

• Укус пришелся в лицо, шею или язык.
• Появился отек лица, полости рта или горла.
• Затруднено дыхание или глотание.
• Поднялась высокая температура.
• Появились головная боль, головокружение, слабость.
• Отек распространяется за пределы места укуса или появилась сыпь по телу.

Длительное пребывание на солнце или перегревание может привести к тепловому или солнечному удару. Симптомы появляются как во время пребывания на солнце, так и через несколько часов.

• Общее недомогание, разбитость, вялость, сонливость.
• Головная боль, головокружение, шум в ушах.
• Тошнота, реже — рвота.
• Сильное покраснение кожи лица.
• Учащение пульса и дыхания.
• Повышение температуры тела.
• Сухость во рту, липкая слюна.

Немедленно перенесите ребенка в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение.

Уложите ребенка на спину, приподняв голову, или поверните на бок. Освободите от тесной одежды.

Положите холодный компресс на голову, шею, подмышки, паховую область.

Обтирайте тело прохладной (не ледяной!) водой. Можно делать примочки на лоб, затылок, шею, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени.

Давайте пить прохладную воду небольшими глотками.

1. Выходите на улицу в утренние или вечерние часы, избегая пика солнечной активности.
2. Обязательно используйте головной убор.
3. Одевайте ребенка в одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен).
4. Обеспечьте достаточное питье — лучше давать чистую воду.
5. Используйте детские репелленты и средства с СПФ, разрешенные по возрасту.
6. Для игр выбирайте места в тени.