Специалисты регионального Минздрава предупредили жителей о рисках чрезмерного загара и рассказали, как защитить кожу от ультрафиолета. Об этом сообщила пресс-служба ведомства.

В группе риска — светлокожие и рыжеволосые люди, обладатели большого количества родинок, те, кто в детстве получал солнечные ожоги, любители солярия и работники на открытом воздухе. Им рекомендовано уделять защите особое внимание.

Врачи советуют использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 ежедневно, даже в пасмурную погоду, и обновлять его каждые два часа или после купания. В период с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно, рекомендуется находиться в тени или в помещении. Также медики советуют носить головные уборы, солнцезащитные очки и одежду из плотной ткани, а от солярия лучше отказаться полностью — он повышает риск рака кожи на 75%.

Кроме того, жителям рекомендовано раз в месяц осматривать родинки на предмет изменений: асимметрии, неровных краёв, неоднородного цвета, увеличения размера, а также при появлении зуда или кровоточивости. При обнаружении любых подозрительных изменений следует обратиться к дерматологу или онкологу.