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Stand: 02.07.2026, 09:05 Uhr

Von: Stephanie Kayser

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Eng, laut, voll - und das bei über 30 Grad: Wie man in Neapel einen coolen Kopf behält … © la-bella-vita.club

Neapel im Sommer ist ein Ausdauertest. Wer vorbereitet kommt, schwitzt weniger. Wer das nicht tut, lernt es schnell. Ein Selbstversuch.

Neapel – Wer ohne Plan durch die Stadt läuft, kapituliert spätestens um die Mittagszeit. 34 Grad, Beton, kaum Schatten. Neapel im Sommer ist eine Prüfung. Wer mit Plan kommt, erlebt Neapel von seiner besten Seite: laut, großzügig und nachts brechend voll, berichtet la-bella-vita.club.

Erste Erkenntnis: Via Toledo

Die erste Anschaffung in Neapel: ein sehr luftiges Kleid in Tischdecken-Optik. © la-bella-vita.club

Die große Einkaufsmeile der Stadt lehrt die erste Lektion innerhalb von Minuten. Mitgebrachte Sommerkleidung: ungeeignet. Lösung für 20 Euro auf der Straße: ein bodenlanges Leinenkleid mit Blumenmuster, technisch gesehen eine Tischdecke. Sitzt trotzdem. In Neapel im Sommer ist kein Platz für modische Prinzipien. Und für das nächste Mal: einen Knirps einpacken – den mobilen Sonnenschirm, nicht den Klappregenschirm vom Discounter.

Der Lungomare um zwölf

Hitzeerprobter Straßenhändler, ansonsten sieht man zur Mittagszeit am Meer niemanden. © la-bella-vita.club

Die Promenade gehört um die Mittagszeit niemandem. Fast niemandem. Der einzige Mensch, der noch aufrecht steht, ist ein Händler mit zwei Dutzend Sonnenbrillen. Er wirkt vollkommen unbeeindruckt von der Hitze. Er kenne solche Temperaturen, sagt er. Das glaubt man ihm auf der Stelle.

Reisemagazin für Italien

Kommen Sie mit auf eine Reise durch Italien – und holen Sie sich mit dem kostenlosen Ratgeber Inspiration für Ihren nächsten Urlaub. (Montage) © Zoonar/Imago & Ippen.Media

Entdecken Sie wunderbare Orte in Italien: Im Ratgeber „Reisetipps: Italien“ finden Sie zahlreiche Informationen sowie schöne Ziele für einen traumhaften Urlaub.

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Rettung in der Pasticceria

Einmal Runterkühlen in der Pasticceria: Ein paar Törtchen dazu schaden nicht. © la-bella-vita.club

Rein, sofort. Drinnen: Klimaanlage auf Maximum, Glasvitrinen voller Gebäck, das stille Einverständnis aller Anwesenden, dass man hier auch einfach nur stehen darf. Eiswürfel in den Kaffee. Neapel ist im Sommer gnadenlos heiß – aber die Pasticceria ist sein Gegenmittel.

Kostenlose Kunst und 20 Grad: Metro dell‘Arte

Sieht aus wie ein Museum, ist aber der Eingang zur U-Bahn: die Metro dell‘Arte in Neapel. © la-bella-vita.club

Kühlung gibt es in Neapel auch umsonst. Die Metro dell‘Arte ist eines der außergewöhnlichsten U-Bahn-Kunstprojekte Europas: Stationen wie Toledo oder Università sind Ausstellungsräume mit Mosaiken, Installationen und Lichtkunst. Und konstanten 20 Grad. Man fährt ein, schaut, fährt wieder raus. Und nochmal rein.

Tiefer: Die Galleria Borbonica

Ziemlich kühl unterwegs in Neapels Unterwelt, in der Galleria Borbonica. © la-bella-vita.club

Kaum wieder oben, trifft die Nachmittagssonne wie ein Schlag. Nächster Gang in die Tiefe – diesmal in die Galleria Borbonica, Teil von Neapels weitverzweigter Unterwelt. Dort unten lagerten die Nazis im Zweiten Weltkrieg Fahrzeuge. Sie stehen noch da: Bunker, Museum, Mahnmal. Wenn die Führung den Bombenalarm einschaltet, läuft es einem trotz der Kühle kalt den Rücken runter. Anderthalb Stunden später: Tageslicht. Und Hunger.

Babà, Caffè, Quartieri Spagnoli

Kleiner Zwischensnack zur Stärkung für unter 5 Euro: der Babà in der Neapel-Version mit Getränk. © la-bella-vita.club

Auf dem Fußweg in die Quartieri Spagnoli: ein Babà mit Crema, dazu ein eiskalter Caffè con panna. Mehrere tausend Kalorien, alles zusammen unter fünf Euro. Essen macht in Neapel schlicht Spaß.

Cosce Aperte: der Geheimtipp

In Neapel unbedingt probieren: Frisch ausgepresste Zitronen-Limonade. © la-bella-vita.club

200 Meter weiter, handgeschriebenes Schild: Cosce Aperte. Geöffnete Beine. Frisch gepresste Zitrone, Soda und Cremor Tartaro – ein Pulver, das die Mischung so sauer macht, dass man beim ersten Schluck unwillkürlich die Beine auseinanderzieht. Daher der Name. Kühl, sauer, unvergesslich.

Reisetipps: Sizilien

Der kostenlose Reiseführer nimmt Sie mit auf eine Reise nach Sizilien. © Ippen.Media & Frank Brehm

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Die Pizza

Wenig Käse, viel Tomate: Die Mutter aller Pizzen geht auch bei Hitze. © la-bella-vita.club

Eine Trattoria in den Quartieri Spagnoli, Speisekarte auf Italienisch, mehrheitlich Einheimische an den Tischen. Dann die Pizza Napoletana: aufgeblähter Rand, wenig Käse, viel fruchtige Tomatensoße. Leicht, luftig, bei Hitze die einzig richtige Wahl.

Mitternacht in der Schoko-Late-Night-Bar

Kein Tisch mehr Frei: um Mitternacht in der Schoko-Bar. © la-bella-vita.club

Nach einer kurzen Pause am Pool geht es gegen Mitternacht wieder raus. Neapel schläft nicht – es macht nur kurz die Augen zu. Im Il Ciottolo, der ersten Late-Night-Bar der Stadt, gibt es bis in den frühen Morgen Croissants, Torten mit Kinder Bueno oder Raffaello, Frittiertes auf Plastiktabletts. Das Lokal ist brechend voll: junge Pärchen, Familien, die Nonna mit ihren Enkeln. Alle wach, alle zusammen. Neapel bei 34 Grad. Wer es überlebt, will wiederkommen.