• Gettyimages.ru

В беседе с aif.ru он объяснил, что это связано с повышенной концентрацией ресвератрола и других антиоксидантных комплексов.

«Эти полифенолы в более высокой концентрации содержатся именно в тёмных сортах», — пояснил Поляков.

По словам диетолога, виноград можно есть и с косточками, поскольку в них тоже есть полезные вещества, в частности омега-6.

«Из косточек делают масло. Но в целом особого дефицита этих полезных веществ нет, поэтому есть их можно по желанию», — подчеркнул специалист.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина заявила, что отёки могут вызывать не только очевидно солёные продукты, но и еда со скрытым содержанием соли.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен