Врач предупредила о содержании до 5 г сахара в мармеладных витаминах для детей

Мармеладные витамины могут быть опасны для здоровья ребенка из-за большого содержания сахара. Об этом Life.ru рассказала врач-эндокринолог и нутрициолог для детей Дарья Хайкина.

По словам врача, в составе мармеладных витаминов нередко встречаются сиропы и подсластители, из-за чего всего пара штук может содержать до 5 граммов сахара.

«Если ребенок принимает их ежедневно, за год набирается несколько килограммов дополнительного сахара, о котором родители часто даже не задумываются», — заявила Хайкина.

Дети часто путают витаминные мармеладки с обычными сладостями. Ребенок может легко съесть лишнего, просто потому что это вкусно. Это опасно, так как витамины A, D, E и K накапливаются в организме, и их переизбыток может привести к неприятным последствиям.

Жевательные витамины не всегда справляются с задачей восполнения дефицита нутриентов. Часто содержание активных веществ в них ниже терапевтических норм, а усвояемость организмом может быть хуже, чем у классических таблеток, капсул или жидких форм.

К тому же, лишний сахар мешает организму правильно усваивать питательные вещества. Если ребенок и так ест много сладкого, это может негативно сказаться на его здоровье и качестве питания в целом.

Врач рекомендовала родителям внимательно изучать состав, обращать внимание, сколько в витаминном комплексе содержится сахара и строго соблюдать рекомендованную дозировку. Она подчеркнула, что назначение мармеладных витаминов требует предварительной консультации с врачом и наличия медицинских показаний.

Ранее эксперт опровергла миф о том, что молоко нужно только детям.

Читайте также: Червь сомнения: что стоит за «неадекватным» желанием есть сладости в форме пальцев, глаз или черепов.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX