Раздражительность — это симптом кризиса среднего возраста у мужчин. Об этом сообщила NEWS.ru психолог и кризисный терапевт Надежда Шегрен, специализирующаяся на гештальт-терапии. Она подчеркнула, что в такие периоды важно, чтобы близкие люди оказывали поддержку и не выражали осуждения.

Кризис среднего возраста у мужчин часто проявляется резкими переменами в поведении, раздражительностью и тревогой. Примерно в 40–50 лет они сталкиваются с вопросом: правильно ли прожили эти годы? Это этап переоценки ценностей и сравнения желаемого с достигнутым, — пояснила Шегрен.

Во время кризиса среднего возраста мужчины могут стать раздражительными, потерять интерес к привычным вещам и увлечься чем-то рискованным или сменить работу. За внешней активностью часто скрывается попытка заглушить тревогу и вернуть чувство смысла.

Важно не обесценивать происходящее, а слушать мужчину и быть рядом. При необходимости предложите обратиться к специалисту. Этот этап — шанс стать более зрелым и цельным.