Дата публикации: 10-10-2026 06:00:00

Метаболизм - это работа печени, мышц и жировой ткани

Дата публикации: 10-10-2026 06:00:00

Посадочная яма должна быть скорее широкой, чем глубокой

Дата публикации: 10-10-2026 06:00:00

Когда Александру Базовкину сказали, что в Марковке нужен хирург, он не стал искать работу в большом городе — поехал туда, где его помощь была необходима. Сегодня он работает в полноценной бригаде, принимает пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью, грыжами и варикозом, а главной сложностью районной больницы называет ограниченную диагностику. О выборе профессии, оформлении по программе «Земский доктор» и главном в работе хирурга — в интервью ЛуганскИнформЦентру. #молодежь

Дата публикации: 10-10-2026 05:55:53

В СМИ заявили, что представители США могут посетить Москву в ближайшее время для обсуждения мирных предложений.

Дата публикации: 10-10-2026 05:55:52

Шесть жителей Ростовской области обратились за медицинской помощью после воздушной атаки в ночь на 10 октября

Дата публикации: 10-10-2026 05:54:14

Президент США Дональд Трамп допустил новые удары по Ирану до американских промежуточных выборов. Об этом сообщает "Интерфакс".
"Я мог бы это сделать. Посмотрим", - сказал политик журналистам, отвечая на вопрос, может ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:54:00

Аэропорты Внуково, Домодедово, Шереметьево и Жуковский вернулись к штатной работе, сообщили в Росавиации утром в субботу."Сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов", - говорится в сообщении ведомства, опубликованном в мессенджере Max.

Дата публикации: 10-10-2026 05:52:37

Командование Североатлантического альянса ведёт работу по усилению воздушной обороны стран Балтии на случай гипотетического конфликта с Россией. Читать далее

Дата публикации: 10-10-2026 05:52:28

Несовершеннолетняя девочка, которую разыскивали с 5 октября в Твери, самостоятельно вернулась домой. Об этом сообщили в следственном управлении СК по Тверской области.

Дата публикации: 10-10-2026 05:52:16

Временные ограничения на приём и выпуск воздушных судов сняты в аэропортах Внуково, Домодедово, Жуковский (Раменское) и Шереметьево. Читать далее

Дата публикации: 10-10-2026 05:52:15

МО РФ: ЗА НОЧЬ ПВО УНИЧТОЖИЛА 560 УКРАИНСКИХ БЕСПИЛОТНИКОВ НАД РОССИЙСКИМИ РЕГИОНАМИ И НАД АКВАТОРИЯМИ АЗОВСКОГО И ЧЕРНОГО МОРЕЙ

Дата публикации: 10-10-2026 05:52:01

Я, Создатель, и все Космические силы сейчас сконцентрировали внимание на России, и поэтому “Планетарный Христос” тоже не за горами и появление Мессии в России будет означать начало, неотвратимое начало Преображения человечества.
Космические силы активизируются и поэтому энергетическое воздействие на людей тоже усиливается, создавая предпосылки и возможности совершенствования менталитета, повышения Духовности людей.
Но, опять повторяю, Серый Эгрегор очень силён и имеет плотный защитный слой отрицательной энергии, поэтому приходится (и необходимо) применять энергетическое воздействие на него с двух сторон: изнутри – это желание людей увидеть изменения своего Мира, и внешнее – это воздействие Высших Космических Сил.
И вот теперь от выбора каждого человека и всего ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:51:56

Более 100 БПЛА уничтожено ночью в Ростовской области, повреждены несколько многоэтажных и частных домов, а также два судна, сообщил в субботу губернатор Юрий Слюсарь.

Дата публикации: 10-10-2026 05:51:12

Привет. Это не обычный блог. Здесь я буду выкладывать то, что создаёт нейросеть: видео, фото, странные кадры, красивые случайности и цифровые сны.
Иногда она видит мир лучше нас. Иногда — страшнее. Иногда — просто нелепо. Но каждый раз это эксперимент на стыке промпта и воображения.
Я не рисую. Я не снимаю. Я только даю команду — а дальше начинается магия, в которой машина пытается понять, что такое красота, хаос и человек.
Подписывайся, если хочешь смотреть, как искусственный интеллект фантазирует.
А в комментариях пиши, что сгенерировать следующим: космос, котов, город будущего или что-то, чего вообще не существует.

Дата публикации: 10-10-2026 05:50:50

Дата публикации: 10-10-2026 05:50:08

Два судна получили повреждения в Азове после атаки украинских БПЛА. По предварительной информации, погибших и пострадавших нет. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь.

Дата публикации: 10-10-2026 05:50:06

Неприятным инцидентом обернулся для "Нью-Йорк Рейнджерс" гостевой поединок регулярного чемпионата НХЛ против "Вашингтон Кэпиталз" Александра Овечкина.

Дата публикации: 10-10-2026 05:50:00

Трёхкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина поделилась мнением о победе Александры Трусовой (Игнатовой) на челленджере в Казахстане. Читать далее

Дата публикации: 10-10-2026 05:49:51

В четырех районах Донецка отключились 343 трансформаторные подстанции

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:56

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:50

Малики.
Давай-ка, поиграем в прятки,
Придумаем себе загадки.
Игра рассчитана на двух,
«Ныряй, Душа!», - воскликнул Дух.
***
Как-будто ничего не происходит,
И тишина событие крадёт,
И в этой тишине пустынной бродит
Пространство, что за будущим грядёт.
***
Ты не поверишь, я опять проснулась,
Какое утро в этом октябре!
Мне солнце из-за тучек улыбнулось,
Ну, как бы так, с улыбкой пренебре...
***
Широка страна моя родная,
Много в ней загадок и чудес,
И с какого не подступишь края,
Всё одно — кругом дремучий лес.
***
Стрелки часов, секунды,
Движение по кругу -
Застой, революция, бунты,
Излишества с перепугу.
Все это рисует облик
Истории мимолетной,
Где каждый — сегодня трагик,
А завтра, глядишь — влюбленный...
***
Ожидание предчувствия чего-то,
Чьи-то мнения, размолотые камнем,
Всё стремится для чего-то и к чему-то,
Возникая на пустом и ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:39

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:31

По данным пресс-службы регионального ГУ МЧС, в субботу, 10 октября, в Псковской области ожидается облачная погода с осадками

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:27

Дополнили список интересных вопросов, развивающих эмоциональный интеллект ✨
Кстати, взрослым тоже было бы неплохо честно ответить себе же на эти вопросики ❤️
⬇️⬇️⬇️
🔸О дне и впечатлениях: 1.Как прошёл твой день? 2. Что было самым интересным/удивительным/радостным/сложным сегодня? 3. Что тебя сегодня особенно порадовало/огорчило? 4. Что нового ты узнал сегодня? 5. Какое событие из сегодняшнего дня запомнилось тебе больше всего?
🔸О себе и чувствах: 6. Что тебе нравится больше всего в себе? 7. Что тебя в себе не устраивает? Если бы ты мог что-то изменить, что бы это было? 8. Когда тебе грустно, что обычно помогает поднять настроение? 9. Какое твоё самое счастливое воспоминание? 10. ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:01

В южнокорейском городе Тэгу в результате обрушения части подвесного потолка в торговом здании пострадали 38 человек, девять из которых были доставлены в больницы. Как сообщает агентство "Ёнхап" со ссылкой на местные власти и пожарную службу, тяжелораненых нет.

Дата публикации: 10-10-2026 05:48:00

Скандинавская диета, которую называют «средиземноморской диетой севера», может снижать риск смерти от всех причин. Так заявляет датское исследование с участием более 64 тысяч человек.

Дата публикации: 10-10-2026 05:47:57

Дата публикации: 10-10-2026 05:47:42

США могут дать дополнительные разъяснения по поводу договоренностей о поставках российского дизельного топлива. Об этом заявил помощник президента РФ Юрий Ушаков, передает ТАСС.
"Вы знаете, американская сторона, мне кажется, даст ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:47:02

Алексей Парамонов отметил, что до последнего времени итальянский МИД старался проявлять определенную гибкость в этом вопросе

Дата публикации: 10-10-2026 05:46:53

Двуликий Янус — бог в древнеримской мифологии, который почитался как божество всех начинаний, дверей, входов и выходов, а также времени.
~Двуликость. Януса изображали с двумя лицами, обращёнными в противоположные стороны: молодым — вперёд, в будущее, и старым — назад, в прошлое. Это символизировало его знание о прошедших и будущих событиях.
~Покровитель начал и переходов. Он считался богом всех начал — как в календарном (год, месяц, день), так и в более широком смысле. Начало каждого месяца (календы) посвящали Янусу.
~Покровитель дверей, ворот и проходов. Ему были посвящены все двери — частного дома, храма или городские ворота.
~Бог времени. Янус вёл счёт ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:46:13

Российский нападающий "Питтсбурга" Евгений Малкин отметился заброшенной шайбой в матче регулярного чемпионата НХЛ против "Коламбуса".

Дата публикации: 10-10-2026 05:46:05

Из Космоса Души
А ЖИЗНЬ ОДНА,
ВСЕГО ОДНА
ЧТО НАША ЖИЗНЬ -
ЛИСТКИ КАЛЕНДАРЯ.
КОСТЁР ИЗ ИСКР ТЛЕЮЩИХ ВОСПОМИНАНИЙ
И.. ЛЕЗВИЕМ ПО СУЕТЕ -
ОТКРЫТИЕ,
ЧТО ЖИЗНЬ. КОНКРЕТНАЯ ТВОЯ
В ГАЛАКТИКЕ СУДЬБЫ -
ОДНА, ВСЕГО ОДНА
И БЫСТРО ТАЮЩАЯ
В ТЕ ДНИ, КОГДА В ДУШЕ НЕ ДО ЛЮБВИ.
ЗАМРИ В СЕКУНДЫ СЧАСТЬЯ
И ЖИВИ
ПРЕДЕЛЬНО И ЗАПРЕДЕЛЬНО ДОЛГО
В ЛЮБВИ..
ОНА И ЕСТЬ
СУТЬ И ЗАДАЧА ЖИЗНИ.
Владимир Дядюшенко.
05.57. 28.03. 2024.
© Copyright: Владимир Дядюшенко, 2024
Свидетельство о публикации №124032904184
Фото Владимира Дядюшенко

Дата публикации: 10-10-2026 05:46:00

Об этом сообщил Сергей Шелест после встречи с гендиректором ТГК-11.

Дата публикации: 10-10-2026 05:46:00

Губернатор Белгородской области Александр Шуваев сообщил о 106 атаках с украинской стороны по территории региона за прошедшие сутки, есть погибшие и раненые."За минувшие сутки ВСУ 106 раз атаковали территорию Белгородской области", - написал глава региона в своем канале в Мах в субботу.

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:59

Sony, по сообщениям СМИ, передала Meta* права на 419 патентов, связанных с технологиями виртуальной, дополненной и смешанной реальности. Сделка охватывает разработки, над которыми Sony работала с 2010 по 2022 год.

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:57

Ликвидируется возгорание на складских проммощностях в Ростовской области после воздушной атаки - губернатор

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:51

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:26

В Петербурге таких участков 6 тысяч.

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:20

Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова прокомментировала победу Александры Игнатовой (Трусовой) на челленджере в Казахстане. Читать далее

Дата публикации: 10-10-2026 05:45:00

В МИД республики указали, что Вашингтон использует тему прав человека как инструмент давления и вмешательства в ее внутренние дела

Дата публикации: 10-10-2026 05:44:42

В Тосненском районе Ленинградской области выявили факты фиктивной постановки на миграционный учет более 30 иностранцев. По подозрению в организации незаконной миграции задержаны несколько человек. Об этом сообщили в ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

Дата публикации: 10-10-2026 05:44:41

Движение поездов по железнодорожному мосту в Ростовской области, поврежденному в результате воздушной атаки, полностью восстановлено - Слюсарь

Дата публикации: 10-10-2026 05:44:35

В субботу утром, 10 августа, на плотине Шершневского водохранилища произошла массовая авария

Дата публикации: 10-10-2026 05:43:31

🚀 Импульс не сбавляет обороты! Мы мчимся по осеннему сезону Марафона добрых дел «Доброе Прикамье» 2026 от Ресурсного центра добровольчества Пермского края.
📅 Третья неделя (5–11 октября) у нас под знаком ❤️‍🔥 социального волонтёрства и посвящена Дню учителя!
Портёны этой недели Движение Первых | Пермь.
Мы решили не просто поздравить педагогов, а узнать, что у них на душе. 🎤 Мы взяли самое искреннее интервью у учителей нашей школы МБОУ СОШ №7 с. Уральского! Артемьевой Светланы Алексеевны и Бадртадиновой Лилии Рифатовны.
Спойлер: быть педагогом — это суперспособность.
А ещё наш отряд «ИМПУЛЬС» подготовил не просто слова, а настоящий заряд благодарности ⚡️, который мы постарались передать через ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:43:20

Четверо из шести пострадавших в Ростовской области госпитализированы, состояние двух из них средней степени тяжести, одному оказывают экстренную помощь, сообщил губернатор Юрий Слюсарь.

Дата публикации: 10-10-2026 05:43:18

🇷🇺САНКТ-ПЕТЕРБУРГ🛳️
💥«Cosmos Saint-Petersburg Pribaltiyskaya Hotel (Ex. Park Inn Pribaltiyskaya)»4*
Вылет из Екатеринбурга
✈️13 октября /4 ночи
💰33 300₽
За двоих 🔥🔥🔥
✔️Перелет, проживание, трансфер, страховка.
📲89122790356 Надежда Варенцева
vk.ru/id187895906
Пишите, звоните⬆️

Дата публикации: 10-10-2026 05:43:04

ФОЛЬГАН ШТАКЕТОВИЧ МОКРЫЙ И ЧЕРНЫЕ ОЧИ ХРАНИТЕЛЯ
Глава 1. Уличный Театр Абсурда
Дождь в Эхограде шел всегда. Но сегодня капли падали вверх, растворяясь в сером небе, как воспоминания, которые пытались забыться сами собой.
Фольган Штакетович Мокрый стоял у фонарного столба. Его плащ из чистой шерсти был расстегнут. Внутри горел огонь покоя.
Навстречу ему, шаркая ногами по лужам-голограммам, брел молодой парень. Лицо его было бледным, глаза мутными, как вода в болоте после дождя. Он держал в руке пустую бутылку из-под дешевого вина. Или это была бутылка из-под жидкого страха? В Эхограде границы размывались.
— Здорово, брат! — хрипло крикнул парень, спотыкаясь. — Как сам?
Обычный человек ответил ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:42:57

Первые антитеррористические учения организации прошли в Минске

Дата публикации: 10-10-2026 05:42:50

Доброе утро! Друзья!
Российский фондовый рынок полетел в «космос» 🚀
Американцы сняли санкции на поставку Российского «дизеля», видимо со своим Американским - беда😂😂😂
Главное чтобы наши зарубежные «партнёры» опять не обманули.😡😡😡
Интересно а глава Киевского режима уже дозвонился до Трампа))
А Вы что думаете? Пишите в комментариях 👇

Дата публикации: 10-10-2026 05:42:42

https://domiksmart.ru/chelyabinsk/2-komnatnaya-kvartira-posutochno-v-chelyabinske-ul-1390
2-комнатная квартира посуточно в Челябинске, ул. Университетская набережная 103
У Вас прекрасный вкус!
► Стильные апартаменты с отдельной кухней и видом на сосновый бор.
Продуманная квартира с 2-мя раздельными спальнями и полноценной кухней в современном жилом комплексе с удобной инфраструктурой. Подойдет для комфортного проживания до 4-х гостей
Вся инфраструктура в пешей доступности: аптеки, супермаркеты, пекарни, салоны красоты. Поблизости ЛА Трактор, ТРК Космос, ЧелГУ. Бесплатная общественная парковка во дворе. 15 минут до центра города
🍳 Кухня оборудована духовым шкафом, микроволновой печью, холодильником и фильтром для воды. Есть все принадлежности для полноценной готовки, включая специи и масло.
► В квартире есть телевизора со Смарт ТВ и кондиционер. Работает ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:42:08

Более 50 тысяч человек остались без электроснабжения в результате отключения 343 трансформаторных подстанций в четырех районах Донецка, специалисты ведут работы по восстановлению, сообщил мэр города Алексей Кулемзин.

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:51

10 октября зафиксированы отмены и задержки рейсов.

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:49

Хоккейный клуб НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» одержал победу над «Нью-Йорк Рейнджерс» со счетом 3:1 в домашнем поединке регулярного первенства Национальной хоккейной лиги. Заброшенными шайбами в составе столичной команды отметились Тимоти Лильегрен, Бун Дженнер и Том Уилсон на 60-й минуте. Шайбу престижа забил еще в первом периоде Алекс Лафренье. Капитан «Кэпиталз» Александр Овечкин четвертую игру кряду с начала чемпионата остается без заброшенных шайб. В этой игре российский форвард дважды нанес броски по воротам оппонента, однако результативными действиями не отметился. После четырех матчей в нынешнем сезоне НХЛ в активе 41-летнего нападающего одна голевая передача. До достижения абсолютного рекорда Уэйна Гретцки по общему числу ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:34

В главную базу Тихоокеанского флота зашел боевой корабль ВМС Индии для подготовки к двусторонним морским маневрам в акватории Японского моря, сообщила пресс-служба ТОФ. В главную базу Тихоокеанского флота во Владивостоке для участия в российско-индийском военно-морском учении «Индра-2026» прибыл индийский фрегат «Сахьядри», передает ТАСС сообщение пресс-службы флота.Открытие маневров запланировано на 13 октября. Береговой и морской этапы пройдут в акватории Японского моря. От российской стороны в них примет участие корвет «Герой Российской Федерации Алдар Цыденжапов». Также предусмотрены совместные культурные и спортивные мероприятия.«Корабль прибыл во Владивосток для участия в российско-индийских учениях «Индра-2026». И это большая честь для нас – быть в этом ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:29

Санкт-Петербург
12 октября на 4 ночи
COSMOS SAINT-PETERSBURG PRIBALTIYSKAYA HOTEL, 4*
от 17 900 на человека, при двухместном размещении
с завтраками от 20 600
Перелет с багажом, трансфер аэропорт-отель-аэропорт, проживание,

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:24

Осенью листья ревеня естественно отмирают

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:09

Жителей Оренбуржья ждут по-настоящему тёплые осенние выходные. Благодаря антициклону дневная температура поднимется выше +20 градусов, а ветер будет слабым. Небольшие дожди возможны лишь в отдельных районах области в воскресенье — при прохождении атмосферного фронта. Такая погода — отличный повод провести время на свежем воздухе: прогуляться по парку, выбраться на природу или просто посидеть на лавочке…

Дата публикации: 10-10-2026 05:41:00

Пассажирские перевозки из(в) Луганска и области.
Автобусы и микроавтобусы.
ЧЁРНОЕ МОРЕ
Крым, Сочи, Абхазия, Анапа, Геленджик, Новороссийск - из Луганска, Стаханова, Алчевска, Краснодона, Свердловска.
АЗОВСКОЕ МОРЕ.
Ейск, Мариуполь, Бердянск, Мелекино, Юрьевка, Белосарайская коса, Урзуф, Кирилловка - из Луганска, Алчевска, Стаханова.
СТАВРОПОЛЬСКИЙ КРАЙ.
Ставрополь, Армавир, Тихорецк, Кропоткин, Невинномысск, Пятигорск, Мин.Воды, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск - из Луганска, Стаханова, Алчевска, Краснодона, Свердловска.
Москва - из Луганска, Стаханова, Красного Луча, Антрацита, Ровеньков, Алчевска, Краснодона.
Тула, Калуга, Липецк, Елец, Воронеж - из Луганска, Стаханова,
Алчевска, Краснодона.
Курск, Белгород, Новый Оскол - из Перевальска и Луганска.
Волгоград, Сызрань, Саратов, Тольятти, Самара, Уфа, Оренбург - из Луганска, Краснодона, Красного Луча
Дополнительная информация и резервирование мест:
+7(959)130-18-28 - телефон, WhatsApp, Telegram, Viber ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:58

Экипаж легкомоторного самолета, который аварийно сел в Забайкальском крае, совершал перегон воздушного судна, сообщили РИА Новости в Восточно-Сибирской транспортной прокуратуре.

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:57

ШЕСТЬ ЖИТЕЛЕЙ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПОСТРАДАЛИ ОТ ВОЗДУШНОЙ АТАКИ МИНУВШЕЙ НОЧЬЮ - СЛЮСАРЬ

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:50

🇷🇺САНКТ-ПЕТЕРБУРГ🛳️
💥«Cosmos Saint-Petersburg Pribaltiyskaya Hotel (Ex. Park Inn Pribaltiyskaya)»4*
Вылет из Екатеринбурга
✈️13 октября /4 ночи
💰33 300₽
За двоих 🔥🔥🔥
✔️Перелет, проживание, трансфер, страховка.
📲89122790356 Надежда Варенцева
vk.ru/id187895906
Пишите, звоните⬆️

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:49

На причале экипаж корабля гостеприимно встретили хлебом и солью, отметил в пресс-службе Тихоокеанского флота

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:33

Ожившие мозаики в пешеходных переходах
Полвека назад в подземных переходах Ростова-на-Дону стали появляться мозаики из керамической плитки, окрашенной или обожженной и вырезанной вручную.
Техника, в которой выполнены мозаики - "флорентийская". Обычно такие мозаики делаются из камня, но в Ростове применили плитку. Изображения - на самые разные темы: Дон, произведения Михаила Шолохова, Великая Отечественная, космос, советское детство и труд. Часть мозаик уже признаны объектами культурного наследия.
Сейчас это одна из достопримечательностей Ростова, их показывают на экскурсиях, их сохраняют.

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:25

Опрос в США показал разрыв между поколениями: 89 процентов американцев старше 65 лет поддерживают защиту текущих пособий по социальному обеспечению даже за счёт повышения налогов на молодых работников, тогда как 53 процента людей до 30 лет предпочли бы оградить молодых от роста налогов даже ценой сокращения выплат пенсионерам.

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:23

Российский тренер Сергей Новицкий, чемпион Европы в танцах на льду (2009), высказался о победе Александры Трусовой (Игнатовой) на челленджере в Казахстане. Читать далее

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:15

Подростка допросят следователи, сообщили в СУ СК по региону

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:09

Более 100 БПЛА уничтожено ночью в Ростовской области, повреждены несколько многоэтажных и частных домов, а также два судна - Слюсарь

Дата публикации: 10-10-2026 05:40:07

Капитан "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин повторил свою худшую серию в карьере по отсутствию заброшенных шайб со старта регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ).

Дата публикации: 10-10-2026 05:39:29

Дата публикации: 10-10-2026 05:39:17

Увлечение молодежи так называемыми «антиэнергетиками» или «расслаблетиками» - якобы успокаивающими сладкими газированными напитками с повышенным содержанием магния - может привести к расстройству кишечника. Об этом в беседе с Zvezdanews предупредил биохимик Александр Ходос. По его словам, сам по себе магний необходим организму. Он участвует в работе мышц и нервной системы, а в некоторых случаях может способствовать расслаблению, снижению тревожности и улучшению сна. «Магний - это элемент, который действительно нужен человеку. Он помогает расслаблять мышцы, в некоторых случаях снижает тревожность, улучшает сон», - отметил специалист. При этом Ходос подчеркнул, что восполнять магний можно и более привычными способами, например с помощью минеральной ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:39:10

Осенью листья ревеня естественно отмирают

Дата публикации: 10-10-2026 05:39:08

Экстренные отключения электроэнергии начались в Киеве, сообщило украинское издание "Страна.ua".

Дата публикации: 10-10-2026 05:39:07

Российские военные сегодня ночью продолжили наносить удары по объектам портовой инфраструктуры Украины, а также по морским судам, которые задействованы в интересах украинской армии. Об этом сообщило Минобороны.

Дата публикации: 10-10-2026 05:38:59

🎉 Ну что, девчонки, держим строй — наш «бой с жиром» идёт уже 11 дней!
И знаете, что самое крутое? Мы не просто шагаем, мы живём, смеёмся, болеем, беременеем, воспитываем, крутимся как белки в колесе — и всё равно находим силы двигаться вперёд.
[id26703088|Оксана Бушковская] как и обещала написала нам стих
Боль девчачья.
И вот ты пашешь в зале три недели,
В надежде, чтобы ляшки похудели.
У зеркала кружишь, как мясорубка:
«Ну, натянись же, миленькая юбка!»
И в ожиданьи стройных бёдер линий,
Не кушаешь, как злой голодный зверь.
Реальность получается суровей,
Ведь велики все лифчики теперь.
Стих от Оксаны — отдельный вид искусства!
Вот она, правда жизни без прикрас: и про юбку, которая ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:38:30

Заместитель министра региональной безопасности области Александр Серых отметил, что в 2026 году заключен контракт на поставку технических и программных средств системы 112 с дальнейшим монтажом и настройкой оборудования

Дата публикации: 10-10-2026 05:38:05

В июле 2026 года средняя номинальная начисленная заработная плата превысила 100 тысяч рублей в 24 российских регионах, следует из данных Росстата.

Дата публикации: 10-10-2026 05:38:00

Дата публикации: 10-10-2026 05:38:00

Дата публикации: 10-10-2026 05:37:51

«По страницам любимых книг»
. Праздник Всероссийского дня чтения был придуман для того, чтобы напомнить всем нам: читать — это здорово!
С книгой мы можем путешествовать во времени, летать в космос, опускаться на дно океана и знакомиться с невероятными героями.
В честь праздника, а также с целью популяризации чтения среди школьников, формирование устойчивого интереса к литературе и раскрытие ценности книги в библиотеке прошло громкое чтение для учащихся 3 класса.

Дата публикации: 10-10-2026 05:37:48

Ранее SpaceX получила необходимые компоненты для запуска мобильной связи с покрытием по всей территории США, после чего три крупнейших оператора мобильной связи страны в совокупности потеряли около $45 млрд рыночной стоимости.

Дата публикации: 10-10-2026 05:37:36

Пассажирский лайнер Airbus, направлявшийся в Перу, передал сигнал о чрезвычайной ситуации во время полета над Тихим океаном вблизи чилийского побережья. Об этом свидетельствуют данные сервиса Flightradar24.Воздушное судно покинуло аэропорт Сантьяго в 22:11 (04:11 мск), взяв курс на перуанский город Трухильо. Однако в пути экипаж активировал аварийный код Squawk 7700, после чего самолет направился к аэропорту Антофагасты на севере Чили.

Дата публикации: 10-10-2026 05:37:25

Дата публикации: 10-10-2026 05:37:06

«Алёна, это слишком сложно, я не смогу так как ты...»
Вчера в зале мне тренер дал новое упражнение. И капец, ноги дрожали, координации ноль, я чувствовала себя максимально неловко и неуклюже. Хотелось всё бросить и вернуться к привычным приседаниям, где всё понятно, где все получается идеально и комфортно.
Но я сделала раз. Сделала два. Десять.
И знаете что? На двадцатый раз тело начало "понимать". Мышцы включились и стало легче.
В бизнесе всё точно так же один в один.
Когда новичок приходит в команду, он часто смотрит на мои результаты или результаты ребят, которые здесь давно, и думает: «Это какой-то космос, я так никогда не смогу».
Ему ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:36:40

Дональд Трамп заявил, что урегулирование кризиса на Украине проходит быстро.

Дата публикации: 10-10-2026 05:36:00

Шесть жителей Ростовской области пострадали от воздушной атаки минувшей ночью, сообщил губернатор Юрий Слюсарь.

Дата публикации: 10-10-2026 05:36:00

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:44

Спустя двадцать лет после открытия первой «Голубой зоны» на Сардинии исследователи нашли ещё одно подобное место — Болотану, где муниципальные записи и книги крещений ведутся столетиями, позволяя независимо подтверждать возраст каждого долгожителя.

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:38

Королёв... ни кто не летал в космос до него. Поверили человеку и его мыслям и словам.
Может это секрет? И его скрывают?
По вере вашей дано будет...
Вере во что?

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:37

Вчера вечером и в ночь на 10 октября силы ПВО уничтожили 19 украинских беспилотников над Калужской областью

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:33

Они являются инвазивными и могут представлять угрозу для местной фауны и нарушить экосистему

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:31

После листопада на яблоне можно заранее заметить риск европейского красного плодового клеща

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:08

10 октября в народном календаре — день с особым «медовым» настроением

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:07

Экспериментальный участок — 500 метров трассы Собинка — Вышманово — Буланово — Коняево за поворотом на деревню Ремни.

Дата публикации: 10-10-2026 05:35:06

Девять пострадавших были доставлены в больницу, сообщило агентство Yonhap

Дата публикации: 10-10-2026 05:34:56

Правительство Нидерландов предложило позволить задерживать суда "теневого флота" в исключительной экономической зоне страны и направлять их на досмотр. Соответствующий законопроект направлен в нижнюю палату парламента 9 ...

Дата публикации: 10-10-2026 05:34:38

В Курской области области объявили угрозу атаки беспилотниками

Дата публикации: 10-10-2026 05:34:32

Вечером пятницы и ночью субботы 19 БПЛА уничтожены в Калужской области, сообщил губернатор Владислав Шапша.

Дата публикации: 10-10-2026 05:34:09

С января 2027 года во всех школах страны начнут изучать новый внеурочный курс "Искусственный интеллект и информационная безопасность". Об этом сообщили в Минпросвещения.

Дата публикации: 10-10-2026 05:34:00

Доброе утро! Радио МКС на связи 🚀
Сегодня 10 октября, суббота.
Поводы 🍻
✅ Всемирный день психического здоровья
✅ Всемирный день борьбы со смертной казнью
✅ Всемирный день мигрирующих птиц
✅ Международный день каши
✅ Таркманчац — праздник переводчиков в Армении
✅ День химических войск Армении
✅ День работников здравоохранения и медицинской промышленности в Туркменистане
✅ День Алексиса Киви, День финской литературы
✅ Годовщина начала войны за независимость Кубы
✅ День работников стандартизации и метрологии на Украине

Дата публикации: 10-10-2026 05:33:59

Жители дома на Воронина, 30/4 в Архангельске жалуются, что студенты общежития техникума строительства выбрасывают мусор из окон во двор